2011年04月22日

応援しています、アロマテラピー生活

みなさんには「イィー」ってなる時ありませんか?

毎日の仕事や人間関係にストレスをため込んでいる人も多いはず。
私もそんな一人なんですが、最近ストレス発散というか、リラックスタイム
というか、いいものを見つけたのでご紹介します。

アロマテラピー

一度は聞いた事があると思いますが、オイルの香りで癒されるアレです。
最近では結構多くの人が自宅で簡単にやっているみたいです。

私も自分の好きな香りを見つけて時間を見つけては自分のお部屋で
やっています。かなりリラックスできて幸せですよ♪

でも、始めた頃は分からない事だらけで、しかも間違えると大変な事に
なっちゃう事なんかもあるそうです。

そこで始めるにあたってはアロマテラピーのお勉強が必要になるんですが、
別に学校とか行かなくてもいいんです。ネットで便利なサイトがあります。

このサイトは、アロマテラピーとは?なんて事から、アロマオイル 効能一覧
なんかが充実していて、初心者でも気軽にアロマテラピーが学べちゃいます。

これからチャレンジしてみようという人はぜひチェックしてみてくださいね。

アロマテラピー白書

おすすめですよ!
posted by みみ at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年01月11日

格安 エアリーシェイプスマート レッド

2010年、もっとも話題の高かった骨盤チェアがこれ!

テレビを見ながら、
読書をしながら、

「ながらエクササイズ」としても人気の高い「エアリーシェイプ」シリーズ。
中でもこの「エアリーシェイプスマート」は在庫確保がもっとも難しかった人気商品です。

女の子に一番人気のレッドカラーを今すぐゲットですよ。

骨盤ケアソファ Airly Shape Smart(エアリーシェイプスマート) AIM-FN007 レッド
格安 エアリーシェイプスマート レッド
座っているだけの“ヒップエクササイズ”という新発想のエアリーシェイプに「スマートシリーズ」が誕生!さらに効果的なエクササイズ機能を搭載し、美しいヒップラインと美脚をサポートします♪

女性特有のカラダの悩みといえば、下半身にくるものが多いですよね。ムクミ、O脚、下半身太り、腰痛、生理不順…これらの原因は、骨盤の歪みが引き起こすといわれているのをご存知でしたか?そうなんです、実は骨盤を支える筋肉が衰えることで生じる歪みによりカラダのバランスや姿勢を悪くし、不調を招く恐れがあるのです。

そんな現代の女性たちに、骨盤ケアで美しい健康ライフを提唱するのがこの「エアリーシェイプスマート」なのです。このエアリーシェイプスマートは、一日30分ほど座るだけで、毎日手軽に続けることができる骨盤ケア。内部に搭載されたエアーバッグが、3次元の動作による骨盤周りの筋肉を立体的に刺激することで、ヒップエクササイズが目指せるマシンなのです!

一見、とってもキュートなデザインの快適ソファですが、スイッチを入れればアナタの骨盤周りをグイグイ〜っと刺激!ラクラクのスッキリシェイプのはじまりはじまり♪

■新しくなったエアリーシェイプ!
●合計15枚のエアーバッグがより立体的な動作を実現!
エアリーシェイプスマートは、合計15枚ものエアーバッグを統合的に動作させる高度な制御技術で3次元動作を実現!骨盤周りの筋肉を立体的に刺激することによるヒップエクササイズ機能に加え、ウエストのストレッチ機能も搭載♪ヒップ周りをトータルにエクササイズします☆

●“左右ツインエアーバッグ”を搭載し、脚部まで広い範囲をしっかりサポート!
新開発の“左右ツインエアーバッグ”を搭載し、太ももまで広範囲に引き締めることが可能に♪また、強弱3段階から選べるから、お好みに合わせたシェイプが楽しめます☆O脚やX脚でお悩みの方にもお勧めです♪

●リラックスチェアーとしても使える♪
背もたれは7段階のリクライニング機構付き!好きな姿勢でリラックスができます♪

操作もパネルタッチで簡単♪15分タイマー内蔵で安心仕様!某情報系番組でも取り上げられ、大人気!休憩がてらにゆっくりと実践できるのが女性に支持されているようです。座るだけなら、疲れて帰った日でもTVを見ながら、ティータイムと同時に、ゆったりのんびりできちゃいますよね。
 
税込:29,800円 送料無料!

格安 エアリーシェイプスマート レッドを見る
posted by みみ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正クッション

2011年01月10日

シナノ ウォーキングポール ピンク

持って歩くだけで効果的なウォーキングができる!?
今話題のウォーキングポールから、女性に人気のピンクカラーをご紹介!

長さ調節式 ウォーキングポール レビータ3S ピンク
シナノ ウォーキングポール ピンク
健康維持でウォーキングを楽しむ人には…
●上半身も使った全身運動でシェイプアップ&ダイエット☆
●生活習慣病の対策に
●首・肩周りを動かし、肩コリケア

歩行障害などでリハビリ中の人には…
●正しい姿勢で歩くことが出来、歩幅も広がる!
●足腰への負担を軽減
●ポールを持つことによる4点支持により、転倒予防が出来、安全に歩けます☆


ポールを持って歩くと、正しい姿勢のまま歩幅が広がって、
理想のウオーキングスタイル「腕ふりこウオーク」で歩けます。
さらに上半身を動かすことで全身運動になり、筋力トレーニング、ダイエットも期待できます!

ポールを持った「ポールウォーキング」ならば、効率の良いウオーキングが期待でき、
また、腰・肩を動かすため、しなやかなカラダづくりが期待できます。

●長さの調節
ボールは肘が直角(90度)になる高さに合わせます。
ポールを握った状態ではなく、グリップに乗せた状態で直角に合わせます。

伸縮タイプのポールではサイズ調整シャフトをしっかり締めて下さい。
通常【身長×0.36=適切な長さ】になりますが、出来るだけこの方法で長さを調節しましょう。
また、ウォーキング前の準備運動に十分な時間をかけ、体をほぐしましょう。

歩き方の基本スキル
◇アゴを引いて、目線は目の高さの15M先をみる
◇グリップは、親指・中指・薬指の3本で軽く支える
◇脚を前に出す
◇かかと付近に反対側のポールをつく
◇歩幅は半歩広く
◇肩の力を抜いてリラックス♪腕は前後に自然にスイング。
◇背中をすっと伸ばす
◇おへその辺りから脚が伸びているような「長い脚」をイメージ☆
◇スムーズな重心移動

税込:9,975円 送料無料!

シナノ ウォーキングポール ピンクを見る
posted by みみ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキンググッズ

2011年01月09日

ローイングマシーン 通販

室内トレーニングのなかでも人気が高いダイエットマシーンがこれ!
ボート漕ぎの動きで全身運動ができるローイングマシーンです。

ボート漕ぎの要領で全身運動 ローイングマシーン
ローイングマシーン 通販
全身の筋トレにはローイング運動 ボートを漕ぐ動きを応用した運動(ローイング運動)は、全身の筋肉をくまなく使うので、バランスよくカラダを鍛えることが出来ます。

●有酸素運動
12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。
全身を使うローイング運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるのでダイエットにおすすめなのです!
オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。

●筋力運動
一方、負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。
引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。

『有酸素運動』と『筋力運動』の効果はそれぞれ違いますが、健康的な身体作り、身体の引き締めて若々しさを保つには、ふたつの運動を並行して行うことがポイントです。

●「いざ、運動!」って思うけど、なかなか重い腰は上がらないものですよね。
どうすれば、気軽に継続的に運動ができるのでしょうか。
答えは簡単。「何かをしながら」運動をする習慣を身につけることです。

テレビを見ている時間って体は動かしていませんよね。
運動する時間がない、などとぼやいているあなた、この時間をうまく利用すれば効率よく、しかも無理なく運動が続けられますよ!

しかもこのスポーツボートは、普段テレビを見るのと同じ視線で運動が出来るので、キツくない!苦じゃないんです!

自宅で楽しみながら出来る運動、これって理想的じゃありませんか?
運動時の音はほとんど気にならないのでテレビの音を上げる必要もないし、椅子のクッション性も程よいので、長時間座っていても痛くなく、「テレビ見ながら」には本当にもってこいの運動器具です。
CMに入った時に運動していたことにハッと気が付く、なんてことも。

税込:9,990円 送料無料

ローイングマシーン 通販を見る
posted by みみ at 00:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットマシーン

2011年01月08日

自宅の室内で有酸素運動ダイエット

ご自宅で有酸素運動が手軽にできる!?
室内ならムーンサーフィンがおすすめです。
独自のデザインで12種類以上のエクササイズができる!

ムーンサーフィン -MOON SURFING-
自宅の室内で有酸素運動ダイエット
誰でも気軽に室内で有酸素運動!
効果的な運動で脂肪燃焼して簡単ボディーメイク!
ヒップ・ウエストを引き締め理想のカラダを手に入れよう!

税込:12,800円 送料無料!

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2011年01月07日

シナノ ウォーキングポール ブルー

話題のウォーキングポール、持って歩くだけで
効果的なウォーキングが可能に!?

今回は爽やかに歩く男子に使って欲しいブルーカラーをご紹介!

長さ調節式 ウォーキングポール レビータ3S ブルー
シナノ ウォーキングポール ブルー
健康維持でウォーキングを楽しむ人には…
●上半身も使った全身運動でシェイプアップ&ダイエット☆
●生活習慣病の対策に
●首・肩周りを動かし、肩コリケア

歩行障害などでリハビリ中の人には…
●正しい姿勢で歩くことが出来、歩幅も広がる!
●足腰への負担を軽減
●ポールを持つことによる4点支持により、転倒予防が出来、安全に歩けます☆


ポールを持って歩くと、正しい姿勢のまま歩幅が広がって、
理想のウオーキングスタイル「腕ふりこウオーク」で歩けます。
さらに上半身を動かすことで全身運動になり、筋力トレーニング、ダイエットも期待できます!

ポールを持った「ポールウォーキング」ならば、効率の良いウオーキングが期待でき、
また、腰・肩を動かすため、しなやかなカラダづくりが期待できます。

●長さの調節
ボールは肘が直角(90度)になる高さに合わせます。
ポールを握った状態ではなく、グリップに乗せた状態で直角に合わせます。

伸縮タイプのポールではサイズ調整シャフトをしっかり締めて下さい。
通常【身長×0.36=適切な長さ】になりますが、出来るだけこの方法で長さを調節しましょう。
また、ウォーキング前の準備運動に十分な時間をかけ、体をほぐしましょう。

歩き方の基本スキル
◇アゴを引いて、目線は目の高さの15M先をみる
◇グリップは、親指・中指・薬指の3本で軽く支える
◇脚を前に出す
◇かかと付近に反対側のポールをつく
◇歩幅は半歩広く
◇肩の力を抜いてリラックス♪腕は前後に自然にスイング。
◇背中をすっと伸ばす
◇おへその辺りから脚が伸びているような「長い脚」をイメージ☆
◇スムーズな重心移動

税込:9,975円 送料無料!

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2011年01月06日

自分でできる頭蓋骨矯正

自宅で、しかも自分でできる頭蓋骨矯正グッズのご紹介です。

1日たった10分のセルフ頭蓋骨矯正エクササイズDVD+骨格矯正用マウスピースです!

これであなたも小顔美人!?

頭蓋骨自己矯正エクササイズ スカルコントロールDVD+骨格矯正用マウスピース
自分で頭蓋骨矯正
1日たった10分。自分でできる顔の歪みの矯正エクササイズのDVD+骨格矯正用マウスピースです。

最近、骨を矯正するという施術をよく目にしますが、
やはり継続をし、クセを治していかないと、いい状態はキープできないものです。
このDVDは、頭蓋骨矯正のサロンオーナーの高野知香子さんの指導の元、つくられたDVD+マウスピースです。

☆こんなお悩みの方に・・・
・顔の歪みをどうにかしたい
・小顔になりたい
・顔の片側だけ変なシワが出る
・写真を見ると目の高さが違っていて嫌になる
・シンメトリーな顔になりたい
・えらを少しでも目立たなくしたい
・笑うとホウレイ線がアンバランス

1日、DVDをみながらたった10分!
これまでの生活におけるクセなどでゆがんでしまった頭蓋骨を、本来の位置に戻すエクササイズで、印象もかわってきます。
自宅で簡単に頭蓋骨矯正エクササイズをしてみたい方、頭蓋骨矯正に通っていて、自宅ケアとして継続したいという方におススメです。

【指導:高野知香子さんの経歴紹介】
 国際船客室乗務員を7年勤務
 平成14年より三宿整骨院にてアロマセラピスト助手業務と並行して三宿整骨院長より骨格・筋肉・解剖生理学を学ぶ。
 平成15年より三宿整骨院付属サロンドレスパスを開業し、現在に至る。

税込:13,700円 送料無料!

自分で頭蓋骨矯正を見る

2011年01月05日

サウナスーツ 通販

お風呂で簡単にサウナ効果が期待できちゃう!?

ゴールドイオンバススーツなら、お風呂に入る時に着るだけでみるみるうちに汗だくに、、、びっくりするくらいのサウナ効果が実感できちゃいますよ♪

高価なサウナスーツを買う前に、まずはこれで試してみてはどうですか。
いまなら3枚組みでビックリ価格の「2,240円(税込)」でお届けです!

ゴールドイオンバススーツ 【3枚組】
サウナスーツ 通販
この季節はお風呂の時間を有効に使ってほしいところ!そこで、お風呂スリミングを強力に後押しするのが、このゴールドイオンバススーツ。

脇から下をスッポリ包む袋に入って湯船に浸かるだけ。これがすっごいサウナ状態になるの!普通のサウナだと息苦しく感じるけど、これは顔と両手を出しているので楽チン。

さらに、スーツは60ミクロンの特殊フィルムで効率よく熱を伝導。
10-20分も入っていれば、スーツの中は水たまり状態!

今回はたくさんの人に試してもらいたいから、3枚組をこの値段で大放出しちゃいます。
この汗ダク爽快感、ゼヒ体感してみて☆

○補足事項:
・妊娠・授乳中の方は大切な時期ですので、ご使用をお控え下さい。
・効果につきましては個人差がございますのでご了承ください。

税込:2,240円 送料無料!

サウナスーツ 通販を見る

2011年01月04日

耳つぼダイエット シール

耳つぼダイエットのシールと言えば可愛くないものばかり・・・

そこで登場したのがこれ!「スワロフスキーの耳ツボダイエット 」

耳に貼るだけの簡単ダイエットをお洒落に始めませんか?

クリスタルシャイン スワロフスキーの耳ツボダイエット
耳つぼダイエット シール
■スワロフスキーの耳ツボダイエットとは!
これまでの耳つぼダイエットは、肌色の絆創膏を貼り付けるといった手法。目立ちはしないものの、お洒落とは程遠いものでした。そこで、耳元をファッショナブルに飾りながら、美容も考えた手法として登場したのが「スワロフスキーの耳つぼダイエット」。

肝心のスワロフスキーは、オーストリア・チロルのクリスタルメーカー製。耳ツボシールは、そのスワロフスキーの中でも5516号の特大粒を使用。さらに、医療用シールを使っているから、肌の弱い人でもトライしてみてくださいね!

税込:3,129円

耳つぼダイエット シールを見る

2011年01月03日

よもぎ温座パット

話題のよもぎパッドが大人気です!

寒い季節は毎日が冷え性とのたたかいですよね。
「よもぎ温座パット」はナプキンのように装着するだけで、
あなたの子宮を温めてくれます。

不妊治療の人にもおすすめの商品です。

優月美人 よもぎ温座パット【2箱セット】
よもぎ温座パット
パッケージのリニューアルがついに実現!NEWパッケージで気分も一新、しかもお値段はそのまま。
『よもぎ温座パット』ますますお勧めです♪

貼った瞬間からカイロのようにジワジワ熱く!
本来のよもぎ蒸しは、服・下着を脱いだ上で便座に座って行うもの。
でも、このパッドなら生理用ナプキンのように下着に貼るだけ!付けた瞬間、カイロのようにジワジワ温かくなります。

スチーム状になったよもぎの有用成分を下半身からダイレクトに吸収することで、骨盤を中心にポッカポカ。

税込:3,360円


よもぎ温座パットを見る
posted by みみ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容関連グッズ